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🎒 बच्चों के भारी स्कूल बैग: एक खामोश खतरा, जिसे अब नजरअंदाज नहीं किया जा सकता 🏫 📌  हर सुबह जब हमारा बच्चा स्कूल के लिए तैयार होता है, तो हम बस उसकी यूनिफॉर्म, टिफिन और समय पर बस पकड़ने की चिंता करते हैं... पर क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि उसके नन्हे कंधों पर लटक रहा स्कूल बैग कितना भारी है? यह सिर्फ किताबों से भरा बैग नहीं है — यह एक ऐसा खामोश बोझ है जो हमारे बच्चों के शरीर और मन दोनों पर बुरा असर डाल रहा है। और दुख की बात ये है कि हममें से ज़्यादातर लोग इसे अब भी सामान्य मानते हैं। ⚠️ भारी स्कूल बैग से बच्चों को होने वाली समस्याएं: 1. रीढ़ की हड्डी में झुकाव या दर्द 2. कंधों और गर्दन में तनाव और अकड़न 3. मांसपेशियों में खिंचाव और पीठ दर्द 4. शारीरिक विकास में बाधा और थकावट 5. मानसिक चिड़चिड़ापन और पढ़ाई से अरुचि 6. बच्चों की लंबाई और पोस्चर पर गलत प्रभाव 🏛️ भारत सरकार और NCERT के दिशा-निर्देश : भारत सरकार ने NCERT की सिफारिशों के अनुसार स्कूल बैग के वजन को लेकर निम्नलिखित नियम बनाए हैं: 🧒 कक्षा ⚖️ अधिकतम बैग वजन 1 से 2  - 1.5 किलोग्राम 3 से 5  - 2 से 3 किलोग्राम 6 ...